Body Mind – są to zajęcia relaksacyjne z elementami rozciągania. Łączą w sobie elementy jogi i pilatesu, czyli metody mającej na celu stworzenie równowagi w ciele. Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd ciała. Jest to trening całego ciała, którego istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.
Prowadząca: Małgorzata Todor